デイトレと株勉強の記録 投資

日経4,000円暴落の週|初心者デイトレーダーのリアルな1週間【2026年3月第2週|デイトレ記録】

coeri

🌸投資×旅 ときどきサウナ🧖

今週の一言

今週はトランプ発言をきっかけに、月曜日から相場が急落しました。
日経平均は約4,000円下げて、「ブラックマンデー以来」と言われるほどの暴落に。

まるぽてママ
まるぽてママ

これまでで一番大きい規模の下げを目の当たりにして、正直どうしていいか分からず、オロオロした1週間でした。

まるぽてママ
まるぽてママ

イメージトレーニングは完璧だ!
なんて甘い考えでした...

この経験を踏まえて次回どうすれば良いか書き留めておこうと思います。

今週の相場


トランプ発言をきっかけに相場が急落。日経平均は約4,000円の大幅下げ。


暴落の反動でリバウンド。


戻りは続くものの、まだ不安定な動き。


方向感が出ず、レンジ気味の動き。


55,000円付近をウロウロ。情勢次第で動く、様子見相場でした。

💬 今週の相場を見て思ったこと

「暴落はいつか来る」と頭では分かっていたけれど、実際に来ると何もできないものなんだなと実感しました。

こういう時に冷静にショートできたり、思い切って買えたりする人が強いんだろうなと思います。

まずは、自分がフリーズしない為の行動リストを作ることが大事だと感じました。

今週の私の行動

本当は月曜日の急落で、狙っていた銘柄を買えたらよかったのですが、怖くてほとんど動けませんでした。

結局できたのは、小さく様子見の買いだけでした。

  • 三井金属 S株で10株
  • 銀行株、不動産株をS株で20株ほど
まるぽてママ
まるぽてママ

暴落時には買おうと思って現金もコツコツ貯めていたのに...

次の暴落に備えて決めたマイルール

今回の経験から、次の暴落時の行動ルールを決めました。

  • 長期以外の銘柄は精算!!噂がザワザワしだしたらすぐにやった方がいいです。
  • 2日目以降のリバウンドを確認する
  • リバウンド後の下げで、欲しい銘柄はS株でもいいので段階に分けて買って、底まで買い増ししていく。一気に買わない。
  • 暴落時に買うリストをまとめておく

暴落は怖いですが、うまく付き合えれば大きなチャンスでもあると思います。次はもう少し冷静に行動できるようにしたいです。

デイトレの結果

ドカンと負けた日トレンド転換に気付いてない....
プラスではあるが、ドカン負け以来、完全にびびって利確早くなる....
まるぽてママ
まるぽてママ

利益がどんどん減っていき、
プラスどころかマイナスの日も増え....
時間だけはどんどんかかっていくのに、自分のトレード技術が本当に上がっているのかは正直わかりません。

このまま続けて、資金が先に底をつくのか、それとも少しずつ形になっていくのか。
先が見えない不安を感じた精神的にきつい1週間でもありました。

良かった点

月曜日から金曜日まで、ほぼ1日中チャートを見て研究したこと。そのおかげで、相場の流れや銘柄の動き方が少しずつ見えてきた気がします。
毎回必ず、振り返り学習し、改善点をデモで試して刷り込みしたこと。

金曜日には約2万3,000円のプラスで終えることができました。
小さいですが、やっと少し形になってきた気がします。めげずに続けていこうと思います。

悪かった点

何回も似たようなミスをしたこと。
似たようなルール破りを繰り返したこと。
損切りに迷って怖くなったこと。

まるぽてママ
まるぽてママ

自分のルールを確立するまでには時間がかかるし、その間はどうしてもルールがブレやすく負けてしまうと感じました。

負けてる時は、なによりメンタル維持して、絶対に諦めない!

トレードの世界は本当に手法が多いし、情報も沢山ですが、まず試してみないと、自分に合うか合わないかが分からないので
この期間はトライ&エラーで頑張るのが将来絶対にプラスになると信じて頑張ります!

改善点

今週わかったのは、気持ちがそのままトレードに出るということです。

「どうせ負けるかも…」と思いながらトレードすると、やっぱり判断も弱くなります。

来週は、朝と夜にルールを見直して刷り込みをすること、そして自信を持ってトレードすること。
メンタル強化の対策をすること。

今週勉強したこと・読んだ本

来週やること

  • 自信を持ってデイトレをする
  • オニールの成長株投資のスクリーニング方法を覚える
  • 四季報発売に合わせて、四季報の読み方を学ぶ
  • スイング用の銘柄・指数をチャートに記録していく
まるぽてママ
まるぽてママ

引き続き諦めずにコツコツ頑張ります!