デイトレと株勉強の記録 投資

高値圏もみ合い相場で見えた“無駄打ちを減らし利益を守る重要性”【2026年5月第3週|デイトレ記録】

coeri

🌸投資×旅 ときどきサウナ🧖

今週の一言

相場は月曜日から強く、
全体的に高値圏でのもみ合いが続く1週間でした。

今週は「ルールを守れたか」を⭕️❌で可視化したことで、
以前より冷静にトレードできる場面が増えました。

まだ無駄打ちや感情的なINはあるものの、
少しずつ“やらなくていい場面”が分かってきた気がします。

利益を伸ばすより、
まずは「勝てている利益を守る」。

その考え方が少しずつ身についてきました。

5/11 デイトレ休み

5/12 トレード振り返り

赤 ロング
青 ショート
白 損切り
黄色 利確

マーケット

予想があまりできておらず、
「なんとなく上がったらショート」
のような曖昧な目線になっていました。

セクターは、

  • 非鉄
  • ガラス
  • 鉱業
  • 海運

などが強め。

ショート3回連続でINしてますが、改めて見ると見事に思い込みでINしてます。5分足で陰線になっていない。

NG点

  • 試し玉の条件が曖昧
  • 損切り位置が曖昧
  • 利確ルールがない
  • アラーム設定せず大きな転換でINしてない

気づき・改善

  • 損切りは早くすることで取り戻せる(わかっているけど実践であわてて遅れる)
  • 3パターンくらいの形だけを狙った方が安定する
  • 20MA・VWAP・アラーム以外はINしない
  • 寄り付きトレード中心でやると取りやすい

5/13 トレード振り返り

マーケット

半導体弱め。
利確売りが強い相場。

  • NAS -1
  • SOX -1
  • VIX +1

全体的に売り優勢でした。

ETFはGDスタート後、
64,380付近まで下落。

ムキになった日

NG点

  • 朝は利確+100〜200で十分なのに伸ばそうとした
  • トレンドではない場面で入りすぎ
  • レンジ相場で無駄打ち
  • シナリオ無視

気づき・改善

  • 朝はまず利益確保優先
  • トレンドが出るまで待つ
  • レンジは触らない

5/14 トレード振り返り

マーケット

MA上でロング優勢。

セクターは、

  • ガラス
  • 電気
  • 非鉄

が強め。

この日の戦略

  • 寄り付きショート
  • 5分足一本で利確
  • 9:30以降はトレンド確認
  • 10時以降はアラーム鳴らない限り入らない
これも月曜日と同じパターンで、トレンド変換確認前にショートだと思い込み、3連発。いやいや、ここはロングでしょ...。

NG点

  • ショートで早く入りすぎ
  • VWAP割れ直後でIN
  • 戻り位置確認不足

気づき・改善

  • 逆張りしない
  • 20MAに沿う
  • VWAPから離れた場所では入らない
  • 寄り付き一回負けたらアラームまで待つ

5/15 トレード振り返り

マーケット

週足ベースで高値圏のもみ合い。

特に材料はなく、
65,800付近の直近高値意識。

ここは月曜日の反省を活かしてアラームしていたのに、急落に遅いかな?とIN躊躇しました。INの明確な根拠あったのに。

NG点

  • 下げ途中でナンピン
  • トレンド転換のINタイミング掴めず
  • 朝の上げはOKだったものの、9:30のトレンド転換に乗れなかった。

気づき

  • トレンド転換時の急落には1分足、歩値確認もあり?
  • 出来高、RCI確認してないときがあるのでIN前にちらっとみとく
  • 週足・日足から位置確認が良かった、動きの想像ができる
  • 一回失敗したら無理に入り直さない

今週の気づき

  • やる型を固めて無駄打ちを減らす
  • 勝てている利益を守る考え方で損切りする
  • トレンドが出るまで待つ
  • アラート設定で感情トレードを減らす
  • トレンド転換の可能性が高いと判断できる自分なりの根拠を考える
ちょっとずつ丸が増えてきたかな

勝率は42.6%。
勝率60%、損小利大を目指します。

来週やる事

  • 引き続き⭕️❌評価をつける
  • 動画をしっかり見返す
  • 入る形・入らない形を固定する
  • VWAP・20MA中心で組み立てる
  • レンジ中は触らない
  • イチロー選手みたいにデイトレ前のルーティンを作って、メンタル強化してみる

私が思うデイトレの三大悪

1.損切り遅い
2.無駄撃ちする
3.負けを取り返そうとする

今週読んだ本

メタトレンド投資 中島 悟

大きなトレンドにのって利益最大限にとる方法が理解できた。
「時代の流れ」を感じ、みんなが必要とするもの、浸透するものを想像する視点が勉強になりました。
AIブームにのっかって利益は出るものの、本質的なAIブームの理由まで知らない、調べてない。
これは改善しないといけないなと痛感しました。

並行している積立30万投資を見てみると...

なんて平和なんだー!と叫びたくなるような数字。

トランプ関税や戦争不安で、一時は利益が+20万円近くまで減って、マイナスの積立銘柄すらあって
「このまま戻らなかったらどうしよう…」と不安になる場面も。
でも市場は少しずつ不安を織り込み、気づけば利益は+55万円まで回復。
デイトレの勉強で時間の浪費が嵩む中、積み立て投資は「生産率めっちゃ高いじゃん」と心から実感した経験でした。

でもこれだけじゃあ5年で1億にはならないですからね。
頑張って続けていきます。